2023/06/15، 09:01 AM
بنابراین، آیا سیگار کشیدن دندان ها را زرد می کند؟ آره. در واقع، یک مطالعه در بریتانیا نشان داد که حدود 28 درصد از سیگاری‌ها متوجه نوعی لکه‌دار شدن دندان‌های زرد یا قهوه‌ای در اثر سیگار می‌شوند. برای ارتباط با بهترین دکتر ایمپلنت دندان در تهران اینجا کلیک کنید
با این حال، با اقدامات صحیح می توانید شروع به مقابله با اثرات و سفیدتر کردن دندان های خود کنید. در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید برای رفع لکه های سیگار کشیدن در خانه انجام دهید:
اگر لکه‌های زرد سیگار روی دندان‌های شما سفت شده و به قهوه‌ای یا حتی سیاه رسوبات تارتار تبدیل شده‌اند، وقت آن است که برای تمیز کردن و سفید کردن دندان‌های خود به دندانپزشک مراجعه کنید.
با این حال، با اقدامات صحیح می توانید شروع به مقابله با اثرات و سفیدتر کردن دندان های خود کنید. در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید برای رفع لکه های سیگار کشیدن در خانه انجام دهید:
- مسواک زدن منظم یک اقدام احتیاطی مهم برای جلوگیری از ایجاد پلاک است. مطمئن شوید که روش صحیح مسواک زدن را دنبال می کنید و دندان های خود را حداقل دو بار در روز به مدت دو تا سه دقیقه مسواک می زنید.
- فضاهای بین دندانی خود را روزانه تمیز کنید. از آنجایی که نیکوتین دوست دارد در فضاهای بین دندانی ته نشین شود، باید حداقل یک بار در روز این نواحی صعب العبور را تمیز کنید. با استفاده از نخ دندان، یک برس بین دندانی یا فلوسر پاور فیلیپس ، می‌توانید نه تنها نیکوتین، بلکه باکتری‌های اضافی و باقیمانده غذا را نیز از بین ببرید. این به سلامت دهان و دندان شما تقویت محافظتی می دهد.
- آدامس بدون قند بجوید. حتما یک محصول حاوی زایلیتول را انتخاب کنید. 6 این آدامس می‌تواند به ترشح بزاق کمک کند، سطح pH دهان شما را بهبود بخشد و نفس تازه‌ای به شما بدهد و همزمان با نفس سیگاری بدنام مبارزه کند.
- روزانه با استفاده از دهانشویه دهان خود را بشویید. دهانشویه آنتی باکتریال فقط یک انتخاب ایده آل برای رفع بوی بد دهان نیست. همچنین یک راه عالی برای رسیدن به هر ناحیه از دهان، حتی فضاهای بین دندانی است. استفاده از دهانشویه می تواند به شستن نیکوتین و باکتری های پلاک کمک کند و از تغییر رنگ دندان ها محافظت کند. با این حال، بلافاصله پس از مسواک زدن از آن استفاده نکنید، در غیر این صورت فلوراید محافظ روی دندان های خود را می شوید. 7
- در نهایت، اگر قبلاً این کار را نکرده‌اید، به ترک سیگار فکر کنید. شما از قبل پاسخ این سوال را می‌دانید که «آیا سیگار کشیدن دندان‌های شما را زرد می‌کند؟»، به این معنی که می‌دانید برای سلامت دهان و دندان بهتر باید به موضوع اصلی توجه کنید. ترک سیگار، علاوه بر پیروی از مراحل بالا، بهترین راه برای بازگشت به آن لبخند عالی است.
اگر لکه‌های زرد سیگار روی دندان‌های شما سفت شده و به قهوه‌ای یا حتی سیاه رسوبات تارتار تبدیل شده‌اند، وقت آن است که برای تمیز کردن و سفید کردن دندان‌های خود به دندانپزشک مراجعه کنید.
